配達員によって人それぞだと思いますが、私の場合は、配達中小まめに水分補給しています。 体の為、気を落ち着けるため、息抜き、冬だと体を温めるためなど、色んな効果があります。 １時間に100ｍlを目安に水分補給 諸説ありますが、 １時間に100ｍlを目安…

最近、ミスが多いです。 何か考え事をしていてか、配達先を通過してしまう事も何度かあります。 今日は、その中でもヒヤッとする事がありました。 いつものように、軽トラを止め、運転席から降りようとすると、 地面が滑ったように感じました。（日本語がお…